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青汁不溶性食物繊維

　主に植物の細胞壁に多く含有し、水に溶けないため不溶性食物繊維とよばれます。
水分をよく吸収し数倍から十数倍にも膨れることで腸が刺激され運動が活発になり、結果として便を自然に体外に排出します。腸内の有用菌が増え、逆に有害物質の排出を促すことで腸内環境が改善し、肥満、便秘などの消化器系の改善効果が期待できます。